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簡介:
馬鈴薯在世界上屬於重要的糧食食物之一,其中富含碳水化合物、澱粉、纖維、鈣、鐵、蛋白質及維生素B、C,營養成分相當的豐富,
其中更是分成兩種主要類型,粉質和臘質。
粉質馬鈴薯(Floury potato),外皮呈褐色,粗糙,摸起來有茸毛感,鬆軟綿密,適合做薯泥、薯條以及濃湯。
蠟質馬鈴薯澱粉含量較低,經過烹煮後細胞黏合產生緊實口感,黏滑中帶些咬勁。
前置處理方式:
>>利用菜瓜布把泥土刷乾淨
>>將芽眼去除
>>用刨刀處理外皮
>>去皮後泡入鹽水
>>再依照料理可以處理成各種形狀
切條或薄片>>烤、炒、炸
滾刀切和方塊>>燉煮、
切半後挖洞>>適合鑲料烤
保存方式:
只要放在陰涼處,馬鈴薯可以保存六個月以上,只要不受潮沒長芽皆是OK的哦。
像這種的就不行了哦
小叮嚀!!
馬鈴薯皮削下來,其實是很美味的小零食哦!!洗乾淨抹乾之後,淋上橄欖油再放入烤箱烤脆,再淋上鹽巴和調味料,就是一道相當美味的料理了!!
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